Как известно, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо употреблять пищу с низким содержанием калорий и заниматься активными видами спорта. Но удержаться от употребления жирной пищи после активного тренинга не каждый сможет. Возможно, вам приходилось слышать об известной аминокислоте L-Carnitine или Л-карнитин, но вы  сомневаетесь по поводу употребления данного продукта. Данная статья поможет разобраться в  характеристиках  и развеет мифы вокруг жиросжигателя L-Carnitine.

Цель применения

Цель применения L-карнитина (L-Carnitine) - сжечь жир и переработать его в чистую энергию. Происходит процесс окисления жиров, при котором высвобождается много энергии, и возрастает активность клеток, которые сохраняют основной запасной углевод человека - гликоген и свой строительный материал - белок. Таким образом, эта аминокислота активно участвует в метаболизме человека.

Химия или не химия L-Carnitine?

• Л-карнитин (L-Carnitine, L-карнитин) - это природное вещество, похоже по своему действию на витамин B.
• Л-карнитин - это не лекарство, а пищевая добавка.
• Недостаточное количество Л-карнитина в организме негативно сказывается на здоровье и жизненных силах.
• Л-карнитин не имеет побочных действий и противопоказаний.
• Проведенные научным центрами исследования подтвердили полезные свойства L-Carnitine.

Симптомы нехватки L-Carnitine

• ожирение
• слабая иммунная система
• мышечная слабость
• утомляемость
• заболевания сердца
• плохая кровь
• ожирение печени

Спортивные достижения с L-Carnitine

Каждый спортсмен,  начинающий или после  большого перерыва в тренировках, ощущал боль в мышцах, после чего очень сложно  заставить себя продолжить. С Л-карнитином будет легче втягиваться в тренинг и достигать поставленных результатов.

Что меняет L-Carnitine в организме спортсмена:

• боли в мышцах сведены к минимуму
• поднимает тонус и желание тренироваться
• уменьшается травматизм
• увеличивается работоспособность мышц
• более низкий пульс
• после тренировки голод не такой активный
• запас гликогена в норме

Сейчас, в разгаре лета,  актуальнее всего добавить в свой рацион добавку L-Carnitine. Сделать фигуру стройнее, а мышцы выносливее - задача  №1 для Вас, желающих быть красивыми.

http://www.onfit.ru/school/article8231.html